Comment vivre jusqu’à 120 ans ? - Rencontre choc avec le médecin des stars, le Dr Frederic Saldmann

Et si toute mort avant 120 ans était prématurée ? 🌟 🎙️ Dans ce nouvel épisode exclusif de UNIK, nous recevons le Dr Frédéric Saldmann. Médecin cardiologue et nutritionniste, ses ouvrages traduits dans plus de 20 langues ont été lus par plusieurs millions de personnes dans le monde. 📈 Le Dr Saldmann nous livre ses précieux conseils pour prolonger notre espérance de vie tout en maintenant une excellente santé. 👨‍⚕️Vous découvrirez les facteurs clés pour une longévité exceptionnelle, les astuces pratiques pour une alimentation équilibrée, les bienfaits du jeûne séquentiel, les bienfaits de l’activité physique et du sommeil sur votre santé. 🧠 Vous découvrirez également comment avoir un cerveau qui performe et comment cultiver un mindset positif. Le Dr Saldmann nous livrera aussi sa routine mat