Шейная проприоцепция, обводка фигур, с лазерной указкой, стойка на одной ноге

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо, положив лазерную указку на макушку. Перенесите вес на одну сторону так, чтобы вы стояли на одной ноге. Не упирайтесь поднятой ногой в стойку. Откалибруйте лазер относительно стены, убедившись, что он направлен прямо перед собой, когда вы смотрите прямо перед собой. Поместите фигуру на стену. Попробуйте обвести эту форму лазером, двигая головой. Вы можете усложнить это упражнение, используя более сложные фигуры. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Продвинутый #Равновесие_проприоцепция #Шейный #Разгибание #Сгибание #Неполная_ТСМ #Независимый #Рассеянный_склероз #Без_оборудования #Другое #Болезнь_Паркинсона #Вращение #ТСМ_L2_S1 #Пожилой #Боковое_сгибание #Стойка_на_одной_ноге #Инсульт #Общее_тело #Вестибулярный #Вестибулярная_реабилитация #Стена