Творожный крем из какао: масса белка, минимум жиров

Сегодня ты узнаешь как сделать творожный крем из какао. В этом рецепте содержится много белка и практически отсутствуют жиры. Для приготовления надо взять: - Обезжиренный творог: 200 гр - 3 чайные ложки несладкого какао - Молоко: 150 гр Все эти компоненты надо измельчить в блендере. В базовом рецепте какао крема содержится 35 грамм белка, 5 грамм жиров и 5 грамм углеводов. Для сладости в крем можно добавить сахарозаменителя или же какой-нибудь фрукт.