Вместо новогоднего поздравления: О депрессии и как я с ней боролся

00:00 Коротко о содержании видео 01:47 Что такое для меня депрессия? 02:41 Из-за чего у меня случилась депрессия? 06:15 Выводы, которые я сделал 07:58 Спасение утопающего - дело рук самого утопающего 09:28 Причины депрессии на мой взгляд 12:51 Что больше всего болит? 17:52 Что в итоге? 20:39 Какие выводы я вынес для себя? 27:09 5 этапов, которые пройдут 34:37 Новогоднее поздравление