Junte katate dori ikkyo, Aikido’da bir tekniktir. Partnerinizin tek eliyle bileğinizi tuttuğu bir saldırıya karşı savunmayı içerir. Junte katate dori ikkyo’yu gerçekleştirmek için temel adımlar şunlardır:
1-Yüzünüz partnerinize dönük, rahat ve dengeli bir duruşla başlayın.
2-Partneriniz bileğinizi tutarken, sakin ve odaklanmış bir zihniyet sürdürün.
3-Mesafe ve denge oluşturmak için karşı ayakla hafifçe geri adım atın.
4-Tutulan el ile, partnerinizin tutuşunu kırmak için içe doğru döndürün (avuç içi yukarı bakacak şekilde). Bu harekete “tenkan“ denir.
5-Bileğinizi döndürürken, eşinizin kavrayan elini vücudunuz boyunca ve yere doğru yönlendirin. Aynı zamanda, partnerinizin dengesini kontrol altı
1 view
947
284
9 months ago 00:00:54 1
Aikido Sumi Otoshi Eğitimi Antalya #aikizendojo #aikidodersi #aikidokursu#kuraatelifsensei
10 months ago 00:00:26 1
Aikido Eğitimi Antalya #aikido #aikidokursu #aikizendojo #laraaikido #elifsensei #kürşatsensei
1 year ago 00:06:27 1
Aikido Antalya | Aikizen Dojo|Aikido Göstreisi
2 years ago 00:00:35 1
Aikido Antalya | Aikizen Dojo| Katatedori ikkyo
2 years ago 00:00:17 2
Aikido Antalya | Aikizen Dojo| Katate dori Sokumen İrimi Nage
2 years ago 00:00:35 1
Aikido Antalya | Yokomenuchishihonage
2 years ago 00:03:01 1
Aikido Antalya | jo suburi uchikomi go hon
2 years ago 00:01:29 1
Aikido Antalya | Aikizen Dojo| 31 jo Kata
2 years ago 00:01:05 1
Aikido Antalya | Kosakatadori kotegaishe
3 years ago 00:00:28 1
Tanto Dori sumo otoshi Aikido Antalya | Aikizen Dojo| Kursat Demir
3 years ago 00:00:21 1
Tachi Dori Sokumeniriminage Aikido Antalya | Aikizen Dojo| Kursat Demir
5 years ago 00:01:36 1
Aikido Antalya | Aikizen Dojo| Kursat Demir
5 years ago 00:22:08 2
Özdilek Park Antalya Aikido Gösterisi 2019
5 years ago 00:03:12 6
Aikido Antalya Aikizen Dojo Kürşat ve Elif Sensei yetişkin Aikido ders sunumu