Что будет, если целый год бегать на пульсе до 140 уд ✅ / бег на пульсе ✅ / тренировка выносливости ✅

Привет, меня зовут Несмашный Денис, с 7 лет, мои родители отдали меня в легкую атлетику, потому что я бегал очень быстро с самого рождения. А по настоящему, я влюбился в этот вид спорта, когда начал занимать первые места на различных соревнованиях, привозя домой по 2-3 золотые медали, а бывало и 5. Я всегда переживал не только за себя, но и за товарищей по команде, настраивал, подбадривал, давал указания. Спустя 20 лет, я перешел на новый уровень, в качестве специалиста по легкой атлетике, имея огромный опыт в беге, но и бонусом служит тот факт, что я имею научные знания, в совокупности дающие ПРОРЫВ в методике, точечные и эффективные тренировки способствуют достижению лучших результатов за короткий срок. Быстро, эффективно, без травм! О себе: — за моими плечами 20-летний опыт в спорте; — имею высший разряд в спорте МСМК, чемпион Европы и России по лёгкой атлетике; — имею диплом о высшем образовании в области физической культуры и спорта (РГУФКСМиТ); — повышение квалификации в научной лаборатории спорти