7 советов для здоровой спины | Красивая осанка и лёгкость движения за месяц

Избавьтесь от болей в спине, получите радость движения и красивую осанку с нашим курсом “Здоровая спина“! 💪 Наслаждайтесь активной жизнью, полной движения и сил! Присоединиться к курсу - Вам подойдёт курс, если: 🌱 Вы часто сутулитесь 🌱 У вас бывают боли в спине, между лопаток, ноет поясница, есть напряжение в шее, часто болит голова 🌱 У вас есть сколиоз, остеохондроз, протрузии, грыжи, гипрелордоз, гиперкифоз 🌱 У вас сидячая работа или малоподвижный образ жизни 🌱 Вы хотите обрести лёгкость движений 🌱 Вы хотите красивую осанку и сильную, гибкую спину ✅⚡Встречай курс “Здоровая спина“, который поможет тебе избавиться от болей в спине, получить красивую осанку и обрести лёгкость движения. Что будет на курсе📈 🥕4 недели ежедневных занятий от 10 до 45 минут (в среднем 20 мин) 🥑Комплексы упражнений, фитнеса, йоги, растяжки, йогатерапии, лфк, мфр 🥕Будем вытягивать позвоночник, раскрывать грудной отдел, выравнивать положение таза, улучшать гибкость и подвижность позвоночника 🥑Укреплять мышечный корсет, устранять блоки и зажимы в спине, шее, работать с расслаблением ✅⚡После прохождения курса Вы избавитесь от болей в спине, укрепите мышцы, улучшите осанку, улучшите подвижность позвоночника, научитесь делать самомассаж с помощью мфр, узнаете комплексы и техники для снятия зажимов и спазмов. ✈Курс находится в телеграмме 👆Занятия в записи 👥 Поддержка, ответы на вопросы, обратная связь Стоимость: С доступом на месяц - 2700руб С доступом на 3 мес - 3200 руб С доступом на 6 мес - 3700 руб Присоединиться к курсу -