Из жирухи в фитоняшку. Выпуск 3

В данном выпуске Анастасия расскажет вам о своем питании, даст описание блюд и продуктов, которые она использовала при похудении для быстрого сброса веса. Не является секретом то, что для быстрого похудения диета должна быть хорошо сбалансированной и продуманной. Тренировки для жиросжигания в таком случае действую во взаимодействии с правильно организованной системой питания и дают на выходе желаемый результат. В рамках всего блога Анастасия Муратова - МСМК по пауэрлифтингу и жиму лежа - поставила себе задачу в короткие сроки просушиться и улучшить форму. Как она это делает смотрите в этом и других роликах.