УПРАЖНЕНИЯ ПРИ СКОЛИОЗЕ И ОСТЕОХОНДРОЗЕ. Делайте эту практику по 25 минут 2 раза в неделю.
Если Вам доктор сказал - “идите на йогу“, это не значит, что Вам подойдёт абсолютно вся практика!
Но, выборочно, да! Вам подойдёт комплекс упражнений, который мы приготовили в этом видео. он не длинный. Но, грамотно подобранная серия упражнений приведёт в тонус уплощённые мышцы грудного отдела и расслабит вечно напряжённый крестец.
Сидячая у Вас работа или стоячая, не важно.
Всё равно, в конце рабочего дня происходит компрессия в виду сил гравитации.
Помогите себе немного, если вам не лень, то делайте эту практику каждый день.
И вы избавитесь многих проблем с позвоночником, опущением внутренних органов, давлением.Это хорошая профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Занимайтесь, Хари Ом.
С любовью к Вам Деви Гида и наши преподаватели Школы Йоги Патанджали
#упражнения при сколиозе
#упражнения при остеохондрозе
#йога асаны
#бхуджангасана
28 views
393
137
2 weeks ago 00:24:29 1
Древний китайский самомассаж ног от Целителя Нины ЛЯН
2 weeks ago 00:33:34 1
Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава. Полный комплекс упражнений
2 weeks ago 01:10:52 1
Лечение цистита, простатита, атеросклероза, коронавируса, аритмии и о будущем России от Евдокименко
2 weeks ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
2 weeks ago 00:47:43 1
HIIT Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий!
2 weeks ago 01:17:03 1
Марафон «Декретницы» #1. Как восполнить ресурсы? Как избавиться от чувства вины?
2 weeks ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
2 weeks ago 00:22:23 1
Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!
2 weeks ago 00:15:25 1
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
2 weeks ago 00:03:56 1
20, 21 и 22 упражнения Сэнфорда Беннетта
2 weeks ago 00:15:39 1
ЗАРЯДКА для суставов и позвоночника
2 weeks ago 00:12:15 1
Мультик про здоровье зубов - ЗАДАЧА ПО ЗУБАМ «Команда Познавалова» Как правильно чистить зубы
2 weeks ago 00:10:07 1
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
2 weeks ago 00:16:37 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
2 weeks ago 00:05:59 1
Федина задача | АУДИОСКАЗКИ ДЛЯ ВСЕХ | Аудиосказки для детей |Аудиосказки на ночь
2 weeks ago 00:01:00 1
папа тоже плачет папа устает
2 weeks ago 01:26:48 1
Как сохранить зрение: Современные лазерные операции и правда о глазных болезнях.
2 weeks ago 00:32:00 1
Идеальный отток желчи. Решение за 1 минуту.
2 weeks ago 00:28:39 1
Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника. Полный комплекс упражнений
2 weeks ago 00:23:26 1
Мифы о Желчи. Горячая вода. Спорт. Яйцо. Сало. Клетчатка. Капуста.
2 weeks ago 00:08:45 1
Лимфатическая гимнастика на каждый день.
2 weeks ago 00:10:48 1
Вакуум живота от Аниты Луценко: как правильно делать | секретное чудо-упражнение или большой обман?
2 weeks ago 00:18:43 3
Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза