Олдскульное упражнение от Вестсайда с гирями для гипертрофии трицепсов. Из-за пауз внизу, будет полное убийство мышц!

Олдскульное упражнение от Вестсайда с гирями для гипертрофии трицепсов. Из-за пауз внизу, будет полное убийство мышц! Оптимально 2-3 подхода до отказа!