20231015 Ширшасана. Стойка на голове. #открытаяйога #йогадляначинающих #yoga Людмила Радость

Бесплатные йога курсы Записаться на йогу Ширшасана - стойка на голове! Противопоказания: Настойчиво рекомендую вам проконсультируйтесь с врачом, прежде, чем вы начнете осваивать эту асану. Если вы не уверены в состояния своего здоровья, нужно убедиться, что вы не относитесь к числу тех, кому не стоит делать стойку на голове. Итак, противопоказания для Ширшасаны: межпозвоночные грыжи,протрузии;повышенное внутричерепное давление;черепно-мозговые травмы; сердечная недостаточность и болезни сердца;внутриглазное давление;отслоение сетчатки;глаукома; серьезные проблемы со зрением