Мощная ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО для девушек (Тренировка дома)
Девочки, ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые тренировки!
✅ Я в других соц сетях:
▫️ Instagram* -
▫️ Telegram канал-
▫️ ВКонтакте группа -
▶︎ БЕСПЛАТНЫЕ гайды «-5кг быстро и легко», «плоский живот», «красивая попа», «здоровая спина»:
-------
🔥На этой домашней жиросжигающей тренировке нам нужны будут гантели, утяжелители либо бутылки с водой.
За 20 минут от начала и до конца мы сделаем мощные упражнения, сожжем калории и запустим окисление жиров!
Подходит для любого возраста, новичкам и тренирующимся. Ориентируйтесь на свое самочувствие.
Ну что, погналиии юхууу!
На тренировке:
- 20 минут
- 2 круга
- 5 упражнений
Выполняем упражнения в своем темпе и по своим силам, пьем воду небольшими глотками между упражнениями.
🥗Максимальный и быстрый эффект будет заметен при соблюдении сбалансированного питания в рамках допустимой калорийности.
👉🏻Как вам тренировка? Какое упражнение было самое сложное? Пишите свои ощущения в комментариях!
-------
*Компания Meta запрещена на территории РФ
1 view
633
233
3 weeks ago 00:01:08 1
🥓 Что быстро сжигает жир в организме
3 weeks ago 00:01:08 1
5 Дней минус 6 кг ⚠ Как убрать живот в ютубе ☑
3 weeks ago 00:01:03 1
🔵 ФИТНЕС ПОЯС ДЛЯ ТАЛИИ КУПИТЬ
3 weeks ago 00:01:08 1
🌯 ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ
3 weeks ago 00:01:52 3
САМАЯ УДОБНАЯ беговая ДОРОЖКА для домашних тренировок Proxima Gela
3 weeks ago 00:32:46 3.2K
Мощная ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка на ВСЕ ТЕЛО! 🔥 Китайская Жиротопка СТОЯ
4 weeks ago 00:01:08 1
САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ УБРАТЬ ЖИВОТ ⚡ ИДЕАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ 36 КАПСУЛ
4 weeks ago 00:01:08 4
🥑 КАК СБРОСИТЬ ВЕС ДЕВОЧКЕ 13 ЛЕТ ⛔ КАК СБРОСИТЬ 30 КГ ЛИШНЕГО ВЕСА У МУЖЧИН 👍
4 weeks ago 00:01:08 2
🍶 ТАБЛЕТКИ КОТОРЫЕ УБИВАЮТ ГОЛОД 🔵 ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С МОЛОКОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТ ⚡
4 weeks ago 00:01:08 2
🍛 МИНУС 25 КГ ЗА МЕСЯЦ ОТЗЫВЫ
4 weeks ago 00:01:08 6
Почему нужно пить воду для похудения 🥕
4 weeks ago 00:01:08 5
Анорексики препараты 🔔 Тушеные овощи для похудения
4 weeks ago 00:01:08 6
🍫 ЭФФЕКТИВНЫЕ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ ХУДЕЮЩИХ ⛔ КАК БЫСТРО СБРОСИТЬ ВЕС 10 КГ
4 weeks ago 00:01:08 2
🍬 Как сбросить вес с ляшек
4 weeks ago 00:01:08 6
НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
4 weeks ago 00:01:08 6
Рецепты здорового питания для похудения ✔ Преображение похудение
1 month ago 00:01:08 3
🍏 Естественное похудение ⚡ Нужно срочно похудеть за месяц ❗
1 month ago 00:01:08 4
ХОЧУ ПОХУДЕТЬ С ЧЕГО НАЧАТЬ ОТЗЫВЫ
1 month ago 00:08:47 45
3 супер сочетания продуктов с мощным жиросжигающим эффектом
1 month ago 00:01:37 8
🍢 B LITE КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🥞
1 month ago 00:01:08 7
Как убрать жир с рук за 3 дня 👍 Как убрать живот при гипотериозе в менопаузе
1 month ago 00:01:08 10
🍙 КАК УБРАТЬ ЖИВОТ 55 ЛЕТ ЖЕНЩИНЕ ⚡ ПРИГОТОВИТЬ СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 💣
1 month ago 00:01:08 17
🍩 КТО КАК ХУДЕЛ ОТЗЫВЫ 2024 ⚪ ФУРОСЕМИД ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ ☑
2 months ago 00:01:03 7
Пояс похудение до и после ⚫ Ems пояс для похудения ❗