Ицюань (639 день) Спец. разминка / Комбинации ударов по мешку / Чжан Чжуан / Фали

Ицюань - каждый день! Методика боевой составляющей стиля. Онлайн тренировка. Таймкод: 00:47 Вступление 01:10 Специальная разминка 13:50 Введение перед отработкой ударов 15:35 Отработка комбинаций ударов по мешку (8 раундов по 3 минуты с минутным отдыхом). 52:50 Ченбао Чжуан 1:04:00 Чентуо Чжуан 1:18:00 Хуньюань Фали Онлайн-тренировка в Мурманск в Мск. ‼️ Полезные ссылки: ✅ МАСТЕР ЯО ЧЕНЖУН. РАБОТА ПО МЕШКУ В ИЦЮАНЬ #1: ✅ КЛАССИКА ИЦЮАНЬ #10. РАБОТА НА СНАРЯДАХ: ✅ Ицюань Москва / Особенности ударной техники Ицюань / Фали / Работа на мешке (): ✅ Школа Ицюань-214 / Yiquan School / Подготовка к Саньшоу / Бег с ударами / Мастер Яо Ченжун: ✅ КЛАССИКА ИЦЮАНЬ #9.