Приседания пистолетиком на ящик / Облегченная версия | База упражнений | Кольцов Алексей
🌍 Программы тренировок с обратной связью и проекты ТУТ:
📣 Телаграм канал:
🤝 Личная инста:
📹 Основной YouTube канал: @koltsov_Alexey
00:00 Объяснение
02:06 Демонстрация
49 views
669
186
4 weeks ago 00:06:43 164
Как правильно приседать на одной ноге. Пистолет и Креветка
2 months ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
2 months ago 00:36:19 1
Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт
3 months ago 00:02:20 49
Приседания пистолетиком на ящик / Облегченная версия | База упражнений | Кольцов Алексей
3 months ago 00:00:13 3
Приседания на одной ноге с фитболом у стены “выпад / пистолетик“
4 months ago 00:04:32 36
Сжигай Лишнее и Моделируй Фигуру К Лету! Интервальный Челлендж На Все Тело
4 months ago 02:07:10 1.6K
Стрим: Тренировки и еда | Как улучшить память
4 months ago 02:06:58 212
Стрим: Тренируем сердце | Как победить обжорство | Мотивация вредна и не нужна
4 months ago 00:00:20 1
Приседания пистолетик по 1 разу на каждую ногу
4 months ago 00:04:05 45
Приседания на одной ноге с TRX-петлями: техника и нюансы
5 months ago 01:06:23 1
Силовая 30 07
5 months ago 00:00:22 2
Тренировка в формате соревнований #calisthenics #светлогорск
6 months ago 00:00:08 576
Прогрессия приседаний пистолетиком
Начальный уровень
Приседание с упором в носок ноги
Средний уровень
Приседание на одной ноге
6 months ago 00:00:37 953
🔥Упражнения в CrossFit, которые редко встречаются в тренировках
Ренегад (renegade row) - попеременная тяга гантели к корпусу в
6 months ago 00:00:58 6
Приседания на одной ноге 6 раз #спорт #фитнес #приседания #тренировканог #тренировкаягодиц #ягодицы
8 months ago 00:02:55 246
Сильные ноги: освоение и развитие пистолетика
10 months ago 00:06:36 1
Как научиться приседать пистолетиком? Обучалка.
10 months ago 00:03:09 1
Зарядка #13
10 months ago 00:10:54 1
Тренировка НОГ с СОБСТВЕННЫМ весом!
10 months ago 00:01:06 1
КАК ДЕЛАТЬ ПИСТОЛЕТИК?
11 months ago 00:03:11 1
Упражнение “Золотая курица стоит на одной ноге“. Цигун для начинающих. Игорь Бондаренко
11 months ago 00:00:06 9K
Приседания пистолетиком
12 months ago 00:13:06 1
ВСЕ ТЕЛО ДОМА, НУЖЕН ТОЛЬКО СТУЛ / НЕСКУЧНАЯ ТРЕНИРОВКА ЗА 12 МИНУТ / РЕЛЬЕФ И СИЛА
1 year ago 00:03:15 1
КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ПИСТОЛЕТИК НА ОДНОЙ НОГЕ | 6 простых шагов | WonderWorkout