Аэробное упражнения с гимнастической палкой #7 BodyBar Здоровье Самооборона Самозащита с палкой

Всем привет! Очередное видео из видео курса. Надеюсь вы в порядке несмотря ни на что. Всех благ вам! “Фитнес Самурай“ - комплекс упражнений с гимнастической палкой, основанный на сочетании элементов боевых искусств. С его помощью вы сможете улучшить общее физическое состояние и приобрести навыки по самозащите с палкой. Присоединяйтесь, вы будете удивлёны эффектом от занятий палкой. Реклама, сотрудничество, обучение: stevensinawa@ Упражнения с палкой для всех кто бережёт и уважает свое тело и здоровье! Умеренные нагрузки, улучшенная координация, здоровый позвоночник, спортивная фигура, крепкие руки, уверенность в себе...и это не полный перечень пользы от упражнений с палкой. Спокойные вдумчивые тренировки помогут справиться с высоким уровнем стресса, который мы все испытываем в повседневной жизни. Присоединяйтесь, вы будете удивлены эффектом от занятий с палкой. Желаю вам крепкого здоровья и успехов! Спасибо за