6 упражнений за 15 минут. Дышим, заряжаемся и идем дальше!

Если ты испытываешь: - Проблемы с пищеварением - Боль в шейно-затылочной части - Головную боль - Быструю утомляемость, раздражённость, снижение активности - Нарушенный лимфоток, отечность Все дело в неправильном дыхании. Подключайся к нам! Центр дыхания - наша диафрагма. На этом видео я научу тебя диафрагмальному дыханию, а также покажу 6 упражнений с акцентом на руки, ноги, ягодицы. Направляем полученные молекулы кислорода и запускаем процесс горения в клетках благодаря дозированному выдоху углекислого газа. Дышим, забываем про симптоматику спазмированной диафрагмы, улучшаем здоровье, жжём жирок, уменьшаем объёмы и качество тела.