Длительное голодание: 8 главных плюсов ► Как правильно голодать?
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
К чему приводит длительное голодание? Как часто можно голодать? Как начать голодать, чтобы очистить организм? Что такое лечебное голодание?
Главные плюсы интервального голодания. Есть разные схемы интервального голодания. Начните с однодневного голодания.
_____
Электролитный порошок от Доктора Берга 💊
Микроэлементы от Доктора Берга 💊
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
Длительное голодание – то, которое длится от двух до трек суток и дольше. Организм переходит в режим выживания – в этом суть интервального голодания.
1. Как сохранить мозг молодым и здоровым? Вы сможете восстановить структуру мозга, а точнее клетки мозга, чтобы улучшить память.
2. Увеличивается число митохондрий. Что такое митохондрии в клетке? Какие функции митохондрий? Митохондрии – это энергетические станции. Организм перестраивает обмен веществ в организме. Раковая клетка переходит к примитивному метаболизму.
3. Аутофагия. Через 18 часов голодания начинается процесс аутофагии – процесс переработки старых поврежденных белков. Происходит очистка организма. Это естественное омоложение. Главные преимущества интервального голодания – это кетоз, аутофагия, снижение инсулина и сжигание жира. Польза аутофагии в том, что истощится запас гликогена – источника глюкозы в печени. Если у вас жирная печень, то организм начинает сжигать этот жир и превращать его в кетоны. Пропадает тяга к сладкому.
4. Производство стволовых клеток. Стволовая клетка – это клетка без функции. Организм начинает стимулировать стволовые клетки. Вы получаете новые клетки.
5. Длительное голодание позволяет понять причины хронического воспаления. При диабете очень много воспалений.
6. Сдерживание роста опухолей. Организм исчерпывает резерв сахара, резерв гликогена и живет на кетонах и жирных кислотах. Раковые клетки в организме могут жить на глюкозе или глутамине. Для чего нужен глутамин? Различные виды рака и злокачественные опухоли не могут жить на кетонах. Кетогенная диета позволяет уменьшить рост раковых клеток.
7. Увеличение числа антиоксидантов. Витамин C, витамин Е, цинк могут выступать как витамины антиоксиданты.
8. Клеточное сопротивление стрессу. Интервальное голодание полезно для надпочечников.
Регулярное интервальное голодание 18 на 6 приносит результаты. Совмещайте интервальное голодание и здоровый кетоз.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован: 18 октября 2018 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#ИнтервальноеГолодание #ЛечебноеГолодание #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
2701
891
3 weeks ago 00:34:40 1
Платошкин: “Высасывающий“ Маршалл // МВФ, СЭВ и НАТО // Списанные долги // Голод и засуха ()
3 weeks ago 00:32:41 1
Похудеть и сбросить 3 кг жира за 5 дней. Как такое возможно?
3 weeks ago 00:05:35 1
Лучшее время для еды. В какое время есть, чтобы худеть без стресса (русская озвучка)
3 weeks ago 00:16:05 1
HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира💪🔥
3 weeks ago 00:28:02 1
13 главных причин воспаления. Как уменьшить воспаление в организме🤔
3 weeks ago 00:10:53 1
Длительное голодание: 8 главных плюсов ► Как правильно голодать?
3 weeks ago 00:16:47 1
Лучший способ избавиться от целлюлита🔥💃
3 weeks ago 00:09:01 1
Лучший метод борьбы с аутоиммунными заболеваниями👍
3 weeks ago 02:15:34 1
UGLY DUCK SHOW #1 | ПОДКАСТ с МИЛЛИАРДЕРОМ | Роман Алексеев о зависимости, потере бизнесов и долгах
3 weeks ago 00:08:02 1
Идеальная схема для интервального голодания. Как начать интервальное голодание.
3 weeks ago 00:15:51 1
11 самых вредных привычек для мозга💣Это вас удивит.
3 weeks ago 00:06:21 1
4 ложки яблочного уксуса в день избавят от жира на животе🙌
3 weeks ago 00:33:30 1
8 лайфхаков как уснуть | Улучшить сон, Бессоница
3 weeks ago 00:12:53 1
Аутоиммунные заболевания: 7 причин, о которых вы не знали🙌
3 weeks ago 00:09:20 1
✔️Новые методы: Восстановление дофамина за рекордно короткое время✔️
3 weeks ago 00:14:51 1
Как длительное сидение убивает ваше тело и здоровье😲
3 weeks ago 00:09:12 1
Почему киты - самые большие животные всех времен
3 weeks ago 00:18:22 1
Как убрать побочки от сахара, хлеба, алкоголя и др.😲
3 weeks ago 00:03:26 1
Как улучшить зрение без очков? Простое упражнение ☝️
3 weeks ago 00:01:36 1
МАРАФОНСКАЯ КОМАНДА ВСЕМИРНОГО ПОСЛА БЕГА И ЛИТЕРАТУРЫ
3 weeks ago 00:34:40 1
Платошкин Высасывающий Маршалл МВФ, СЭВ и НАТО Списанные долги Голод и засуха #todeynews #platoshkin
3 weeks ago 00:11:50 1
10 причин воспаления в организме. 11 способов восстановления. ✅
3 weeks ago 00:12:52 1
Как перевести аутоиммунное заболевание в ремиссию?🧐
3 weeks ago 00:15:57 1
💊 ГОЛОД ВЕЧЕРОМ, КАК УБРАТЬ? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.