Динар Конг ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Динар Конг» (@dinarkong). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Алексей Танк - сильнейший жимовик гири одной рукой, обладатель множества рекордов, богатырь и почитатель атлетов прошлого. В выпуске мы говорим о том за счет чего стать сильнее, как выстроить режим, какие есть нюансы в питании и БАДах, а так же, как влияет семья и целеполагание на физическое развитие. Алексей Танк рассказывает личную историю прихода в спорт и становление своих рекордов, а так же про атлетов и упражнения времен царской России. Интро Рекорды Алексея Танка Различие бокового жима, выкручивания, строго жима Почему хочется поднять сотку Что нужно , чтобы прогрессировать Про фармакологию О атлетах прошлого Топ 3 силовых трюка Сравнение режим Про детство и начало спорта Откуда брать мотивацию Аппетит силача Про генетику Как стоит тренировать своих детей и о тренировках сына Эдди Холла Какое место в жизни имеет семья и как она влияет на спорт Какая должна быть девушка Каким должен быть настоящий мужчина Советы для тех, кто хочет стать сильнее Как возникает цель Про окружение Занятия воркаутом и рекорды О самом главном снаряде. Гири Упражнения старой школы. Какие из них интересуют больше всего Метод Александра Засса. Как использовать его в своей тренировке Как тренируется Алексей Танк. Количество тренировок, упражнения, подходы, принципы, мотивацию Про силовые выступления Гераклион и Силовое гиревое десятиборье Отношение к армрестлингу Какой контент хотят видеть люди Топ БАДов Про стресс, тестостерон и особенности своего режима Блиц-мнение по атлетам Счастье, путь, сила ______________________________________ Алексей Танк: ▪️Ютуб @NovoseltsevAlexey ▪️Инст ______________________________________ Мои соц. сети ▫️Телеграмм ▫️Инст ▫️VK #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebellroutines #samson #поддубный #царскаяроссия #motivation #crossfit #алексейтанк #динарконг #тренировка #штанга #бег #гири #спорт #workout #motivation