МОЕ ПОХУДЕНИЕ Подвожу итоги НОЯБРЬ 2024

Всем привет! С Вами Татьяна, пенсионерка. Мне 73 года, рост 151 см, вес 56,4 кг ✅ мой вес был 82 кг. В процессе своего похудения в течение года я сбросила 25 кг лишнего веса. Цель - нормальный вес 53-54 кг для роста 151 см. Показываю на своем примере, что каждый может похудеть до нужного ему веса без насилия над собой и вполне комфортно, постепенно снижая свою суточную калорийность. Возможность отблагодарить автора за труд и материально выразить свою поддержку 👇👇👇👇👇 Еще больше интересного 👇👇👇👇👇 Rutube VK Платформа Телеграмм Подписаться @LetaGarden Dzen Boosty