Фитнес дома “Супер-семидневка“ 2. Неделя 4. Тренировка 3.

“Супер-семидневка“ Уровень 2. Неделя 4. Тренировка 3. Привет всем любителям здорового образа жизни и ежедневных домашних тренировок! Мы продолжаем нашу супер-семидневку! Я рада представить вам четвертую тренировочную неделю второго уровня. Табата - разновидность высокоинтенсивной интервальной тренировки Табата направлена на ускорение обмена веществ, сжигание жира и укрепление сердца. Её похудательная сила в том, что она сильно разгоняет