12 MIN HIIT FULL BODY PILATES ~ at home summer workout
DO THE WARM UP FIRST! :)
Hi Pilates friends!
This is our first day of our Summer Aesthetic Pilates Challenge - we’re starting off with full body Pilates, but make it cardio HIIT. You are gonna love the challenge of these exercises, and even better, it’s only 12 minutes long. I hope you enjoy!
Intro: 0:00
WORK OUT: 0:38
Day 1:
Day 2:
Day 3:
Love,
Tory
#pilates #hiit #fullbodyworkout
32 views
193
55
2 months ago 00:21:58 42
On Writing with Sergey & Jill, part 1
2 months ago 00:02:50 1
ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ САЛАТ с курицей под ВКУСНЫМ соусом / Салат за 5 минут из доступных продуктов
2 months ago 00:02:54 1
Свиные Ребрышки в духовке! Очень вкусные и совсем просто готовятся! Супер рецепт!
3 months ago 00:06:04 4
Специально к чаепитию для наших дам. Воздушный рулет с очень вкусным кремом. Brazo gitano con crema
3 months ago 00:02:25 1
Шикарные МЯСНЫЕ ПАЛЬЧИКИ из ГОВЯДИНЫ в томатном соусе
3 months ago 00:03:51 1
Пирожки-рулетики с мясом и рисом! Самое простое тесто без дрожжей для пирожков ! Супер рецепт!
4 months ago 03:50:24 1
бесплатные проверки в manera каждые 20 лайков/рулетка 70р/стрим фри фаер фф
4 months ago 00:12:12 1
I TURN LEGO C-3PO into 18K C-3PGOLD
5 months ago 00:04:20 1
Рыбные Котлеты! Супер рецепт котлет из речной рыбы! Вы точно такие не готовили!
5 months ago 00:00:59 1
You will be delighted with this trick! The ribs melt in your mouth!
5 months ago 00:18:19 1
Как Избавиться от ЗАВИСИМОСТИ в ЛЮБЫХ Отношениях | ГАРМОНИЯ ОТНОШЕНИЙ | ANAR DREAMS | АНАР ДРИМС
5 months ago 00:41:09 1
Kata Academy вся правда об обучении, оплата после трудоустройства
5 months ago 00:21:22 1
ПУТИН ДАЛ ЗАДНЮЮ? | НОВЫЕ УДАРЫ РАКЕТ | УГЛЕДАРСКИЙ МЯСНИК ПОВЫШЕН | ❗️ ВОЕННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ
6 months ago 00:29:00 1
DIY / Мастер класс “новогодняя корона для костюма снежинки“👸🎄❄️/ christmas crown 🎄❄️👑
6 months ago 00:08:48 1
Моющий вертикальный пылесос Teqqo Aquastick 3 в 1 💦ОБЗОР и ТЕСТ ✅