Тренировка спины и трицепса

А теперь ловите тренировку спины и трицепса!😅💪🏻 1. Тяга верхнего блока 2. Тяга нижнего блока в кроссовере 3. Разведение рук в тренажере на заднюю дельту 4. тяга верхнего блока в кроссовере на спину 5. Упражнения на трицепс. Разгибания рук с канатом 6. Трицепс в тренажере хаммер Обожаю прокачивать спинку, а вы?😅🍒💃