Простая Йога для Позвоночника. С чего начать, чтобы Восстановить Спину (Прямой эфир)

✅ Подарок всем участникам эфира “Урок от болей в спине“: ✅ С 18 по 24 июля курс “Простая йогатерапия для спины” за 50%: На эфире я расскажу и покажу вам как: • Улучшить подвижность позвоночника и суставов. • Укрепить мышечный корсет (спина, пресс, мышцы стабилизаторы). • Восстановить межпозвонковые диски. • Снять мышечные зажимы. Добавляйтесь в друзья: Телеграмм - ВКонтакте - Яндекс Дзен - Тик Ток - @yogadudina Пульс - Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) #здоровыйпозвоночник #больвспине #йогадудина #йогадляначинающих