#КУБОКЗВЕРЯ2017 : Андрей Зверев, 1 этап.

Первый раз на соревнованиях пo CrossFit’у))) Тот самый случай, когда главное не победа, а участие... Точнее, для меня - дрыща со стажем- здорово просто закончить заданный комплекс, который и для ребят покрепче не сахар. Всё-таки, год занятий принёс некоторый результат. Каждый, у кого есть 8 свободных минут может восхищённо повтыкать на завидное проворство старого пирата. 🔥1 Event AMRAP 7 min.🔥 3-6-9-12-15-18-21 reps of: Frontal Squats 40/25 kg. Burpees over Bar Dumbbell Snatch 17,5/12,5 kg. 🔥2 Event AMRAP 9 min.🔥 40 cal. Row 30 Wallballs 9/6 kg. 20 Shoulder to Overheads 40/25 kg. 10 Box Jumps max. cal. Airbike 🔥3 Event for time🔥 5/3 Rope Climb 250 m. SkiErg 25 KBS 24/16 kg. 250 m. SkiErg 100 Single Unders 250 m. SkiErg 25 KBS 24/16 kg. 250 m. SkiErg 5/3 Rope Climb Уфа, CrossFit Multispace #кубокзверя2017