Упражнение для ягодиц, бедер и рельефа на ребрах . Минус живот #ТОП100MOClub

Всем привет! Ловите упражнение одной из MOClubных тренировок Это когда я была в Минске. Начинаю вызов для себя и вас- создать ТОП 100 упражнений. Это будет челлендж видеть результаты до и после. Сегодня самый последний рельеф прошлой недели 2015! Моя цель – к новому 2016 году опубликовать все 100 упражнений и выдать вам по максимуму результаты до и после мои и тех, с кем работаю – вас!!! Все фишки будут в моем инстаграме milenamagic – на фейсбуке и вконтакте. Ссылки смотрите ниже. А программа для пресса- это самый правильный и единственный вход в клуб!!! Просто бомбезные результаты и сразу выход на новый уровень в выполнении упражнений и рельефе!!! Готовы начать сегодня? Давайте в тестирование и измерения до!! Обязательно делайте фото! Регистрируйтесь на сайте и получайте в подарок книгу «Секреты мягкого пути к здоровому питанию» Бесплатная неделя в онлайн фитнес клубе MOClube Подписывайтесь на мой канал Новый канал изобилия, который перерастает в клуб изобилия: С чего начать? - самый полезный раздел с видео уроками Онлайн фитнес клуб и скульптор тела твоей Мечты Успешные истории моих клиентов Потрясающий марафон за тонкую талию и рельефный пресс Страница Facebook Группа Вконтакте Спасибо за доверие и ваши результаты! Ваша лайф-тренер, Милена