ИЗ ЧЕГО СКЛАДЫВАЕТСЯ УСПЕШНОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ?
Факторов успеха много, но их, пожалуй, можно поделить на две группы - всё, что предшествовало старту, и всё, что касается непосредственно дня соревнований.
💜 До соревнований идёт к ним подготовка. Но это не самое начало🤗 Копнем глубже. Важно многое:
✅ антропометрия, телосложение спортсмена, физические данные;
✅ предрасположенность к занятиям своим видом спорта;
✅ интеллектуальное развитие, которое идёт бок о бок с физическим;
✅ развитие эмоционально-волевой сферы;
и далее - уже в спорте:
✅ подходящий и удачный для конкретного спортсмена выбор вида спорта, тренерской команды;
✅ грамотное и системное обучение, охватывающее все аспекты подготовки - как спортивные, так и психологические;
✅ количество и качество тренировок;
✅ выигрышный выбор составляющих выступления: для ФК - музыки, костюма, инвентаря, контента программ;
✅ подведение к старту - распределение нагрузок, режим тренировок и отдыха.
💜 В день старта также много факторов, определяющих успех. Важна каждая мелочь! Ведь сколько бывало случаев проигрышей, казалось бы, 100% кандидатов на победу! И, кстати, наоборот, побед тех, на кого никто не рассчитывал🙃
На что стоит обратить внимание:
⛸️ чёткий план действий в день старта, а также на разные непредвиденные случаи!
⛸️ режим прибытия на старт, разминки, подготовки, с учётом графика соревнований, а главное - комфортный и оптимальный индивидуально для спортсмена;
⛸️ наличие запасов необходимых мелочей на всякий случай (шнурки, перчатки, аксессуары для волос, салфетки, вода, разминочная одежда и тд);
⛸️ САМОЕ ВАЖНОЕ - ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ! Ведь в состоянии предстартового волнения выбить из колеи может что угодно...
⛸️ своя команда (тренер, товарищи по занятиям), группа поддержки (не путать с толпой, пришедшей “пошуметь и поболеть на трибунах“!), которая, не вмешиваясь в процесс, при этом помогает по-настоящему. Родители, близкие - те, с кем спортсмен как за каменной стеной. Это ценно и важно - ощущение надёжного тыла, тех, кто встретит после старта и поддержит в любых обстоятельствах!
👍Вот эта большая и сложная комбинация и обеспечивает выступления, которыми мы гордимся!💪
⬇️⬇️⬇️
1 view
235
62
1 month ago 01:16:07 1
«Огорчиться можно на мгновенье». Из любой ситуации есть выход, пока ты жив
1 month ago 00:52:16 1
«В 40 лет я начала бухать». Взрослая жизнь дочери алкоголиков. Как себя спасти?
1 month ago 01:13:45 1
Как не воспитать жертву? Синдром хорошей девочки. Психолог Лариса Суркова. По следам суда Бишимбаева
1 month ago 00:01:23 1
Зиккурат Ленина, мавзолей и масонский храм. Один из главных символов коммунистической религии.
1 month ago 01:14:46 1
Путин концентрируется | Михаил Делягин о важных изменениях в конфигурации российской власти
1 month ago 00:25:24 1
Печоры. Псково - Печерский монастырь, Ч. 2
1 month ago 00:32:37 1
Чернобыль сегодня: туризм, радиация, люди. Большой выпуск.
1 month ago 00:47:35 1
Информированное добровольное согласие. Часть 2 - содержание ИДС, ответственность и ошибки
1 month ago 01:17:33 1
Путь сказителя -- Беседа с Александром Маточкиным (2о24)
1 month ago 00:52:49 1
Исторические территории. Лекция 12. История России || Курс Владимира Мединского
1 month ago 01:24:41 1
Забытый Паскевич | Курс Владимира Мединского | XIX век
1 month ago 00:26:32 1
ВОЗВРАЩЕНИЕ НА ПЕТРОВСКИЙ / БИТВА С «ЧИСТО ПИТЕР»
1 month ago 00:49:00 1
[Игумен Нектарий] | “Чего мы хотим? Или “Танцы от печки“
1 month ago 01:29:01 1
Секреты жестких переговоров от Асель Машановой.
1 month ago 00:03:24 1
Электрослабость — Терентий (Official Music Video)
1 month ago 00:11:20 1
“ТРОЯ“. Как все было на самом деле? / [История по Чёрному]
1 month ago 00:34:26 1
Путин – об Украине, об оружии от НАТО, о Талибане | пресс-конференция в Ташкенте FULL
1 month ago 00:05:45 1
Почему у одних людей есть деньги, а у других нет? Трансляция богатства в Трансерфинге
1 month ago 00:31:51 1
КТО И ЗАЧЕМ ХОДИЛ К МАСТЕРУ?l ОНЛАЙН-РАСКЛАД ТАРО
1 month ago 00:51:13 1
Гений обмана. Как пиар изменил мир | ФАЙБ
1 month ago 00:08:14 1
Кто Я Зачем живу Трехлебов из Игр Богов)
1 month ago 00:31:01 1
Никто и представить не мог, что подагра боится простой... Как победить подагру?
1 month ago 00:15:07 1
Как и зачем сортировать отходы? | Урок 2. Младшие классы
1 month ago 00:03:56 1
15 СОВЕТОВ ДЛЯ СТАРТА - ГАЙД ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПРАВИЛЬНЫЙ СТАРТ - Wuthering Waves