5 правил детского сна. Как высыпаться и спать всю ночь
5 правил детского сна. Как высыпаться и спать всю ночь?
Автор проекта Спи, Малыш и консультант по детскому сну Ксения Антипова рассказала о том, как понять достаточно ли сна получает ребенок.
О Спи, Малыш
Нормы Сна
Признаки недосыпа
Для того, чтобы с уверенность сказать, что ребенку достаточно сна, родителям нужно:
вести наблюдения, записывать их в дневник сна
сравнить наблюдения с нормами сна
исключить признаки недосыпа
(1) НАБЛЮДЕНИЯ
Обязательно записывайте все сны
Считайте общую сумму сна за сутки!
Не округляйте!
Учитывайте сон во время еды – на груди или бутылке
(2) СРАВНЕНИЕ С НОРМАМИ
(3) ПРИЗНАКИ НЕДОСЫПА
Ребенок каждый раз засыпает в машине или коляске
В течение дня ребенок капризничает, раздражается или выглядит переутомленным.
Иногда ребенок внезапно засыпает на ночь намного раньше обычного времени
Ребенок постоянно встает раньше 6 утра, часто просыпается ночью
Ребенок всегда засыпает и просыпается со слезами
ЗАПИСЬ НА МК:
МАГАЗИН ОЛАНТ:
__
Привет! Дорогие беременные и уже счастливые мамы и папы!
Канал Олант поможет вам сориентироваться в мире детских товаров, и выбрать для своего малыша самое лучшее!
ПОДПИШИТЕСЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ В ТРЕНДЕ!
У нас есть все необходимое для будущей мамы, новорожденного и ребенка до 3-х лет :
1. Эксклюзивные мастер-классы от ведущих акушеров-гинекологов, психологов, консультантов по грудному вскармливанию, специалистов по детскому сну и здоровому питанию.
2. Обзоры на лучшие товары и бренды.
3. Все необходимое: белье и одежда для беременных и кормящих мам, принадлежности в роддом, все для грудного вскармливания, весь спектр продукции для новорожденных и детей первого года жизни: коляски, мебель, постельные принадлежности, аксессуары по уходу за малышом, одежду, автокресла, развивающие игрушки.
__
Подписывайтесь и следите за нами в соцсетях:
#олант #olant #olantshop #олант_сближает #олантрекомендует #олантналубянке #олантвметрополис #олантвцдм #товарыдлямалышей #товарыдляноворожденных #товарыдлямладенцев #товарыдлядетей #товарыдлябудущихмам #товарыдлябеременных #приданоедлямалыша #приданоедляноворожденных #приданоедляноворожденного # инстамама #скоромама #будумамой #мобильнаямама #умнаямама #путешествиесмалышом #поездкасмалышом #путешествиесдетьми #коляскамечта #выборколяски #коляскадляпутешествий #коляскадлягорода #прогулочнаяколяска #коляска2в1 #коляскадляноворожденного #выборавтокресла #малышвмашине #школадлябудущихмам #мастерклассыолант #беременность
1 view
20
5
12 months ago 00:27:24 1
Дофаминовая яма. Как мы губим свой мозг
12 months ago 00:24:40 1
Уроки выборов, или ошибки Максима Каца
12 months ago 01:52:04 1
ЗАПРЕТНЫЙ СПИСОК. Главный ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ про закрывающие ТЕХНОЛОГИИ и альтернативные открытия
12 months ago 00:25:48 1
ВСЁ о мультиметре. Как выбрать, как пользоваться. Что можно и что нельзя. Самое ПОЛНОЕ видео.
12 months ago 00:11:35 1
Лямблии у детей и взрослых. Полная схема лечения. Травы от паразитов
12 months ago 01:02:12 1
Стоимость обучения на планере и самолете. Программы, лицензии, возможности
12 months ago 00:39:23 1
Безрукавка с косами. МК 2 часть.
12 months ago 00:09:33 1
«Никогда не ешьте в одиночку». Кейт Феррацци | Саммари ®
12 months ago 00:08:39 1
Гречку едят многие, но 95% даже не знают , что Творит Гречка с Организмом!
12 months ago 00:14:00 1
Гений стратегии - Обзор Гран-При Сингапура 2023 / Марина Бэй / Формула 1
12 months ago 00:28:41 1
ШДК: Правила самолечения. Мифы о лекарствах для иммунитета. Рассказы о яйцах - Доктор Комаровский
12 months ago 00:10:26 1
Слепые прослушивания | ВСЕ ПОБЕДИТЕЛИ Голоса (сезон 1-5)
12 months ago 00:13:14 1
Nauczyłem się tego przepisu w restauracji! Moja żona prosi mnie, żebym go codziennie gotował
12 months ago 00:21:31 1
ПРИЕХАЛА “КРЫША“ МАГАЗИНА / ПОЛИЦИЯ ИЛИ МУСОРА? / 5 ТЕЛЕЖЕК ПРОСРОЧКИ, ЛОЖЬ И ПРОВОКАЦИЯ, МАГНИТ Ч.2
12 months ago 00:13:43 1
Ребёнок хочет к папе, а мать-алиенатор не отпускает. Тяжёлое психологическое индуцирование ребёнка.
12 months ago 01:03:16 1
Вяжем шапку бини в технике двустороннего жаккарда Мастер класс #двойнойжаккард
12 months ago 00:24:22 1
Цигун для начинающих / Базовые упражнения / Видео уроки для занятий дома / 20 минут
12 months ago 00:38:38 1
ВСЕМ РОДИТЕЛЯМ! ТРЕБОВАНИЕ ШКОЛ МЕДИЦ.КАРТ С ПРИВИВКАМИ НЕЗАКОННО! ОТВЕТ ДИРЕКТОРА-ОНИ НАМ НЕ НУЖНЫ!
12 months ago 01:06:37 1
Психолог Лариса Суркова: про авторитет родителей, зависимость от гаджетов, вранье и доверие
12 months ago 01:14:23 1
6.Скифы в Индии. Конец Индо-Греческих царств и сакские династии Индостана
12 months ago 00:14:45 1
от любовного зелья до приворотов: 5 приемов, которыми ведуньи на Руси завораживали мужчин!
12 months ago 02:16:13 1
Евангелие от Иоанна. Читаем Библию вместе. УНИКАЛЬНАЯ АУДИОБИБЛИЯ
12 months ago 00:06:54 1
ПРОСТО ЗАЛИВАЮ КИПЯТКОМ. Закрываю по 50 банок! Невероятно вкусный рецепт с ПОМИДОРАМИ и с Капустой!
12 months ago 00:04:41 1
Яблочный пирог с кремом-суфле, тает во рту! Просто и очень вкусно!