Как утихомирить ум?

В этом видео делюсь простыми советами, как успокоить свой ум. Данные рекомендации доступны каждому человеку. Смотри и пробуй делать! Запись на марафон: UjStDTauTD92cgKR Написать мне в вк: Написать мне в телеграм: Расписание мероприятий: #тишина #ум #медитация