лекция Агрессия и секс

Друзья, доброе утро. Делюсь записью и тезисами к вчерашней лекции “Агрессия и секс“. 1.Понятие агрессии. Агрессия, как естественная реакция организма на раздражители, не является чем-то плохим. В обществе агрессия табуирована, считается недопустимой для воспитанного человека. Тем не менее, контакт со своей агрессий и нахождение приемлемой формы ее выражения помогает обозначить границы, получить желаемое и улучшить взаимодействие в паре. Здоровая агрессия - когда я могу понять и сказать о своих желаниях, и справиться с фрустрацией, если встречаюсь с невозможностью получить то, что хочу. 3. Насилие - искаженная форма агрессии, когда человек не учитывает контекст, границы и желания другого человека, воспринимает окружающих, как объекты для удовлетворения его потребностей. 3. Агрессия и сексуальное возбуждение регулируются одним и тем же отделом мозга, теми же гормонами (тестостерон), теми же нейромедиаторами. Если человек испытывает сложности с проявлением агрессии в здоровой форме, у него могут возникнуть сложности и в сексуальной сфере. Исключая агрессию из жизни, человек исключает львиную долю удовольствия. 4. Три составляющих либидо. Либидо формируется из трех составляющих эмоциональной, романтической и агрессивной. 5. Искажения выражения агрессии и влияние на отношения в паре. Если у партнеров сложности с принятием своей агрессии и ее здоровым выражением, это способствует постепенному отдалению и потере близости, как следствие ухудшение в интимной сфере. Сложности могут быть связаны с отказом от выражения агрессии, страх конфликтов, неконтролируемая агрессивность, пассивно-агрессивное поведение, аутоагрессия. 6. Варианты коррекции сексуальной коммуникации в паре. Коррекция отношений в паре должна проходить на двух уровнях: - восстановление контакта со своей агрессией у каждого из партнеров, - работа над осознаванием своих состояний, потребностей и возможность о них говорить с партнером. - работа со стыдом и страхом возвращение здоровой агрессивности в коммуникацию пары, прояснение границ, желаний, ожиданий, научиться вести прямую коммуникацию с уважением с собеседнику. Упражнение: с чего можно начать обсуждение и нахождение общей партнерской нормы в отношениях и сексе - смотрите в видео 😉 Спикер: Татьяна Белкина