Как восстановить здоровье ног? / Полезные упражнения для здоровья ног

🌳 Клуб Активного Долголетия А. Маматова - 🔺 Бесплатный тренинг ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ - ✅ Перезагрузка метаболизма 🔴 Бесплатное онлайн-занятие “Антигрыжа“ ▶ видео «Как победить варикоз в домашних условиях» Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! Сегодня хочу поговорить о здоровье ног и о том, что делать, когда возникают проблемы с ногами. Когда вы чувствуете, что быстро устают ноги, появляются судороги в ногах, отеки и варикоз, то проблема уже налицо. Но еще до появления явных симптомов можно установить наличие проблемы с глубокими мышцами ног. Для этого предлагаю пройти несложное тестирование, чтобы понять, в каком состоянии у вас находятся глубокие мышцы ног. Если тесты покажут наличие патологических изменений, стоит озадачиться вопрос