Bei Magnesiummangel: Top 6 Lebensmittel für eine magnesiumreiche Ernährung

Magnesiumreiche Ernährung bei Magnesiummangel: Fakt ist, dass ohne Magnesium nichts läuft. Magnesium reguliert viele biochemische Reaktionen und zelluläre Funktionen. Aber braucht man dann gleich Magnesiumtabletten? NEIN, und Geld sparen ist ganz einfach. Sich magnesiumreich und lecker ernähren kriegt Jeder hin, Sie müssen nur wissen wie. Gefällt Dir mein Kanal und möchtest du Danke sagen? Kanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten: ⏩ Erst informieren, dann supplementieren: Gerne schauen Sie einmal rein in meine Ratgeber ✅ ❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎ 100 % medizinisch korrekt Wofür brauchen wir Magnesium und wie kommt es zu einem Mangel? Bei Magnesium handelt es sich um einen essentiellen Mineralstoff, der als Cofaktor von über 600 Enzymen fungiert und an der Regulation vieler biochemisc