CALÇO no CALCANHAR é INÚTIL e a JUSTIFICATIVA da falta de FLEXIBILIDADE na POSTERIOR está ERRADA!

Quantas pessoas nas academias usam calço no calcanhar para fazer agachamento nós vemos por aí, né? Mas será que isso é realmente uma boa ideia? Deixe o Like, Se Inscreva e Compartilhe. ================================================== #cortes #treinodeforca #agachamento ================================================== Programas de Treino em Planilhas de Excel: E-mail para consultoria: consultoriaforcaestrutural@ Chave Pix para doações: canalforcaestrutural@ Lava Jato ELITE: (Thiago) 061 993758885 ================================================== Instagram: Canal principal: @CanalForcaEstrutural Canal de cortes: @cortescanalforcaestrutural5372 Canal parceiro: @canaldagisa7