Правильный КЕФИР Замедляет Старение и Улучшает Здоровье
Обычнейший кефир отсрочит старость! Вернее – замедлит некоторые возрастные изменения, которые выдают возраст - это осанка и состояние кожи, а также снизит шансы диабета, болезней сердца и даже рака. А спортсменам употребление правильное кефира поможет быстрее растить мышцы.
О том, как добиться этих приятных результатов я вам сегодня и расскажу на основании 20 научных исследований. А попутно мы разберемся, правы ли некоторые блогеры, утверждающие, что кисломолочные продукты вредят здоровью именно, если их пить на ночь.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест:
📌
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌
📌 Мой телеграм-канал:
Друзья, приглашаю вас ко мне на кухню! ❤
Да, на ту самую кухню Макса Погорелого. Будем собираться вместе на кухне и вести разговоры :) Расстояние не помеха. Давайте общаться:)
Для этого я создал КЛУБ Макса Погорелого.
Участники КЛУБА смогут задавать мне вопросы, “подглядывать“ за моими кухней и спортзалом, общаться между собой, получать поддержку и ... узнавать о питании всё (БАДы, продукты, лечение заболеваний...)
Станьте участником КЛУБА, и вы получите доступ ко всем эксклюзивным бонусам.
Подробнее:
📌
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon:
📌 на странице донаций нашего сайта:
📌 на PayPal: @
📌 на Boosty:
📎 Рекомендованные видео: 📎
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда
📌 Список исследований:
Тайм-коды:
00:01 Кефир - источник силы, здоровья и молодости
01:49 Научные исследования в основе видео
02:05 Кефир и старческая осанка
02:46 Кефир и остеопороз
04:47 Кефир и старческая саркопения
07:27 Тест на сбалансированность питания
08:58 Кефир, физнагрузки и саркопения
08:45 Кефир и спорт
10:36 Кефир и молодость кожи
11:29 Когда пить кефир для омоложения
12:29 Кефир на ночь
14:38 Молочный белок и сон
16:03 Клуб Макса Погорелого
17:27 Определяем самый лучший кефир
18:26 Увеличивает ли вес кефир и молочка перед сном?
19:39 Кефир на ночь и отечность
20:06 Первое правило кефиро-пития
20:52 Мифы об инсулине и ИФР-1 при употреблении кефира и молочки
21:36 Кефир и диабет
22:05 Кефир и жир тела
22:48 Второе правило кефиро-пития
23:17 Кефир и инсулиноподобный фактор роста ИФР-1
26:09 Инсулиновый индекс кефира и молочных продуктов
26:50 Вызывает ли кефир диабет
29:26 Третье и четвертое правило кефиро-пития
31:08 Кефир на ночь: рак, болезни сердца и шансы преждевременной смерти
31:54 Антинаучность Ксении Черной
32:37 Выводы: какой кефир пить на ночь
33:46 Как поддержать канал
35:06 Как смотреть видео Макса Погорелого без Ютуба
36:15 Сколько кефира пить на ночь взрослым и детям
39:29 Теплые прощания
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #кефир #пользакефира #болезни #красота #диабет #опорнодвигательныйаппарат #молодостькожи #болезницердца #спорт #сон #саркопения #кисломолочныепродукты
1 view
13
1
3 months ago 00:39:58 1
Правильный КЕФИР Замедляет Старение и Улучшает Здоровье
3 months ago 00:35:17 1
Как отсрочить старость? Рассказывает эндокринолог
3 months ago 00:11:57 1
💊КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Гормоны и снижение веса Врач эндокринолог Ольга Павлова
3 months ago 00:00:59 1
пить во время еды, запивать еду, здоровье, здоровый образ жизни, правильное питание, диета
3 months ago 00:09:08 1
ПОЛЬЗА ФЕРМЕНТИРОВАННЫХ ПРОДУКТОВ: КАК ОНИ ВЫЖИВАЮТ В КИШЕЧНИКЕ
3 months ago 00:02:42 1
Эти ТОНКИЕ БЛИНЫ на Кефире не прилипают к сковороде и Очень вкусные
3 months ago 00:12:08 1
КАК СОБРАТЬ СЕМЕНА ТОМАТОВ ПРАВИЛЬНО | ВСЕГДА С ПОМИДОРАМИ
3 months ago 00:01:00 1
Сосиска и кефир. Этот завтрак за 10 минут вас очень удивит. Так вы точно никогда не делали!
3 months ago 00:23:28 1
Беляши с мясом! Как готовят в Узбекистане? Все секреты Сталика Ханкишиева!
3 months ago 00:05:44 1
Первая помощь при ожогах (как лечить термический, химический и солнечный ожог у детей и взрослых)
3 months ago 00:28:23 1
МОЛОКО Хитрости производителей, которые перевернут Ваше сознание напрочь!
3 months ago 00:02:30 1
Быстрый пирог на кефире для диеты диабетика и правильного питания
3 months ago 00:02:00 1
Тесто для заливного пирога. Самый точный рецепт.
3 months ago 00:22:32 1
Как избавиться от запоров? Как справиться с диареей?
3 months ago 00:09:26 1
💊 ДИАБЕТ И ПОДАГРА. КАК СНИЗИТЬ САХАР И МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ ДИЕТОЙ? Врач эндокринолог Ольга Павлова
3 months ago 00:08:09 1
Пирожки ВОЗДУШНЫЕ Быстрые! Что добавляют в тесто без дрожжей, чтобы они оставались нежные назавтра?
3 months ago 00:05:18 1
ГЕЙНЕР ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
3 months ago 01:21:35 1
Вебинар “Программа похудения без диет и голоданий“ с участием Галина Кумпиня и Алексей Токарев.
3 months ago 00:04:46 1
Бисквитный торт. Торт для диабетика без пшеничной муки
3 months ago 00:01:51 1
Вот что СЛУЧИЛОСЬ! После одного стакана Козьего молока, убивает даже... Но ТОЛЬКО если пить именно
3 months ago 00:07:43 1
11 Неожиданных Способов Очистить Тело от Токсинов
3 months ago 00:05:27 1
Когда есть ТВОРОГ сразу готовлю эту ВКУСНЯТИНУ! Вы точно сейчас пойдёте на КУХНЮ.
3 months ago 00:00:29 1
Оладьи из кабачков: простой и вкусный рецепт #закрутки #кабачки #рецепты #огород
3 months ago 00:03:51 1
ПП выпечка. Вкусные лодочки с чесночно-сырной начинкой