Маффины с голубикой на скорую руку, без миксера (12 шт)
Маффины с голубикой на скорую руку, без миксера (12 шт) 🧁
Этот рецепт маффинов с голубикой является настоящим спасением для тех, кто любит удивлять близких вкусной выпечкой, но при этом ценит свое время.
Отличное дополнение к утреннему кофе или чаю, которое зарядит вас энергией на весь день.
Голубика — это невероятно полезный ягодный продукт, который содержит в себе огромное количество витаминов, микро- и макроэлементов.
Вот его полезные свойства:
1. Антиоксиданты: Голубика богата антиоксидантами, которые помогают бороться с свободными радикалами в организме, способствуя общему омоложению и замедляя процесс старения.
2. Зрение: Голубика великолепно влияет на здоровье глаз благодаря содержанию в ней антоцианинов - вещества, которое помогает улучшить зрение и способствует предотвращению таких заболеваний глаз, как катаракта и глаукома.
3. Здоровье сердца: Голубика содержит антоцианины, которые могут предотвратить заболевания сердца путем снижения уровней плохого холестерина в крови.
4. Регуляция уровня сахара в крови: Исследования показали, что голубика может улучшить инсулиновую чувствительность, что делает ее особенно полезной для людей, страдающих диабетом.
5. Улучшение памяти: Голубика помогает улучшить память благодаря содержанию в ней флавоноидов, которые благотворно влияют на работу мозга, процессы памяти и умственные способности.
6. Кожа: Голубика содержит антоцианины, которые помогают омолаживать кожу и предотвратить появление морщин.
7. Пищеварение: Голубика способствует нормализации пищеварения благодаря содержанию в ней диетической клетчатки.
8. Поддержка иммунитета: Голубика содержит множество витаминов и антиоксидантов, которые помогают поддерживать и укреплять иммунную систему.
В целом, голубика является отличным продуктом, который следует включить в свой рацион любому, кто заботится о своем здоровье. Это справедливо и для маффинов: использование голубики в выпечке не только добавляет вкуса, но и делает эти десерты менее калорийными и более полезными.
Ингредиенты:
1. Мука — 250 грамм
2. Разрыхлитель — 10 грамм
3. Соль — 1/3 чайной ложки
4. Сахар — 200 грамм
5. Растительное масло — 100 миллилитров
6. Молоко — 20 миллилитров
7. Сметана (20%) — 100 грамм
8. Яйца (большие) — 2 штуки
9. Цедра половины лимона
10. Голубика/Черника — 200 грамм
11. Коричневый сахар — по вкусу
Дополнительно: все ингредиенты должны быть комнатной температуры.
Приготовление:
1. Все ингредиенты должны быть комнатной температуры.
2. Смешайте все сухие ингредиенты.
3. Добавьте мокрые ингредиенты и перемешайте.
4. Добавьте голубику и аккуратно перемешайте.
5. Распределите тесто по формам, посыпьте коричневым сахаром.
6. Выпекайте маффины при температуре 200 градусов 20-22 минуты.
Приятного аппетита!
Маффины с голубикой — замечательный рецепт, который можно приготовить на скорую руку, без миксера.
Такой вкусный десерт, как маффины с голубикой, понравится всем домашним.
Процесс приготовления маффинов с голубикой займет немного времени, но результат вас обрадует. Маффины с голубикой — идеальный выбор для утреннего кофе или чаю.
Если вы ищете рецепт вкусной выпечки, попробуйте маффины с голубикой.
372 views
133
38
1 month ago 00:07:30 1
Не пирог, А золото! Научила всех подруг готовить такие вкусняшки!Мало кто знает этот чудесный рецепт
1 month ago 00:09:04 1
Жареные пирожки с картошкой Пирожки на сковороде
1 month ago 00:11:10 1
Пицца ЖУЛЬЕН. Пицца с фаршем в домашних условиях
1 month ago 00:08:45 1
Шаурма в домашних условиях Домашняя шаурма с курицей и овощами
1 month ago 00:10:04 1
Булочки из сказочного теста-невозможно остановиться!Muffin of the fabulous dough!
1 month ago 00:06:41 1
МУКА+КИПЯТОК! Я НЕ УСТАЮ ИХ ГОТОВИТЬ. ТАКОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЛЕПЕШКА ВЫ ТОЧНО НЕ ВИДЕЛИ.
1 month ago 00:19:32 1
Проще чем кажется Торт Мешочек с деньгами
1 month ago 00:02:38 1
Вы будете делать этот кекс каждый день! Просто и очень вкусно!
1 month ago 00:03:39 1
КЕКСЫ (Маффины) БРАУНИ ✽ Простой Рецепт
1 month ago 00:06:30 1
В БУХАРЕ знаменитая КОКАНДСКАЯ ХАЛВА! Это очень вкусно 😋
1 month ago 00:08:20 1
Самые шоколадные в мире кексы от Децла [sweet & flour]
1 month ago 00:17:24 1
я всю неделю готовила ЗАВТРАКИ по рецептам из тиктока
1 month ago 00:17:18 1
Творожные булочки с маком из рисовой муки на завтрак без глютена. Авторский рецепт Ирены Тарвид.
1 month ago 00:00:41 281
Видео от Выпечка к чаю
1 month ago 00:04:08 1
Oxxxymiron - Бургер под Картошкой | AI
1 month ago 00:00:08 287
Ягодные маффины с чизкейком 🧁
1 month ago 00:00:47 86
Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.
1 month ago 00:07:24 1
КРУЧЕ ЧЕМ ШАРЛОТКА. В 100 раз ВКУСНЕЕ ЛЮБОГО ТОРТА. Пирог без миксера. Я САМА В ШОКЕ ОТ РЕЗУЛЬТАТА!
1 month ago 00:05:40 1
КЕТО БЕЙГЛ или просто вкуснейший бублик🥯. Без пшеничной муки и глютена. Кето рецепты #кетохлеб #lchf
1 month ago 00:04:01 1
По мотивам Знаменитого Пирога
1 month ago 00:03:43 1
Беру вчерашнее пюре и готовлю вкуснейший Картофельный хлеб. Такой не купишь в магазине!
1 month ago 00:02:49 1
Пирожки закусочные к праздничному столу 🔶 Мини пирожки для фуршета