20 MIN DANCER LEG SCULPT Workout (Toned Glutes, Inner & Outer Thighs)
Try this 20 minute dancer leg sculpt workout! This is a dancer/ballet/barre inspired workout to help tone and sculpt lean legs, glutes, thighs, and calves. You’ll need a chair or counter top to hold onto for this one!
#HomeWorkout #LegWorkout #Dance
👉🏼 DOWNLOAD THE MADFIT APP HERE:
👉🏼 DONATE TO LEARNING FOR HUMANITY:
⭐️ WARM UP FIRST! :
⭐️ COOL DOWN AFTER! :
👉🏼THE MAT I USE (Exercise 6X4): ?aff=19 (MADFIT10 for 10% off)
✘ I N S T A G R A M: @
✘ T W I T T E R: @maddielymburner
✘ F A C E B O O K:
✉ C O N T A C T (business inquiries): madfit95@
14 views
399
103
3 weeks ago 00:05:17 1
Потрясающий мясной рулет! Два вида мяса, со вкусом домашней колбасы! Для праздничного стола!
4 weeks ago 00:06:04 2
Специально к чаепитию для наших дам. Воздушный рулет с очень вкусным кремом. Brazo gitano con crema
4 weeks ago 00:00:20 1
Ароматные свежайшие булочки за 20 мин, отличный вариант выпечки к чаю! #булочкисмаком #выпечка
1 month ago 00:02:25 1
Шикарные МЯСНЫЕ ПАЛЬЧИКИ из ГОВЯДИНЫ в томатном соусе
1 month ago 00:03:51 1
Пирожки-рулетики с мясом и рисом! Самое простое тесто без дрожжей для пирожков ! Супер рецепт!