Как остановить мысли? | Свами Вишнудевананда Гири #мысли

0:39 Дхьяна и самадхи. 1:06 Самый простой способ - пранаяма и кумбхака. Три бандхи. 2:35 Основной способ - медитация махашанти. 4:46 Отклонение в возбужденность. 5:27 За мыслями - истинная природа ума. 7:05 Метод джняна-йоги. Атма-вичара. А кто это думает? 9:25 Чистое неконцептуальное осознавание вне понятий, вне ума. 11:15 Полноценная джняна-йога. Свидетель потока бегущих мыслей. 14:06 Что делать, если ничего не получается? Концентрация - простой и надёжный способ. 14:49 Пустотная игровая природа всего мышления, всех учений, всех когнитивных процессов. _______________________________ Свами Вишнудевананда Гири – духовный учитель (имеющий полномочия инициировать в санньясу) в традиции адвайта-веданты и йоги, садху, реализованный мастер-джняни в линии адвайта-веданты, философ, теолог, писатель, паломник-путешественник, имеющий учеников монахов и мирян по всему миру – в Европе, Индии, России, Украине, Белоруссии, США и Непале. *Присоединиться к каналам и страницам Ма