【鹿港太極拳】 楊家秘傳太極拳 基本13式 + 第一段 施照清 教練 Yangjia Michuan TaiChi Chuan

鹿港 洛津國小 楊家秘傳太極拳 基本十三勢 第一段 方位. 招式名稱 為何稱 秘傳太極拳 濃縮版 (簡化) 拳架特色 重心在後腳,鍛鍊後腿力量;前腳腳跟有時離地,避免重心前傾,進退靈活,用於推手更加靈活,有所謂的半步打天下. 採腹部的順勢呼吸法,靈活收放尾閭,不疾不徐配合呼吸來打拳架.