Туммо - Йога внутреннего тепла. Голышом на морозе -20°C
Туммо - йога внутреннего тепла.
Этот древний метод можно применять для повышения холодоустойчивости, например, альпинистов, спасателей, военных и т.д. А еще при туммо происходят изменения в составе жиров в крови. Анализируя их, мы выяснили, что туммо не только согревает, но и лечит. Снижается уровень «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности), а уровень «хорошего» холестерина возрастает. Уже можно сделать вывод, что йога внутреннего тепла будет помогать при атеросклерозе. Еще быстрее, чем на морозе, «плохой» холестерин снижается при сидении в водопадах под ледяной водой.
И еще одно интересное явление. Известно, что холод вызывает стресс и, соответственно, должно возрастать содержание в крови кортизола — главного гормона стресса. Однако нами доказано, что при туммо кортизол снижается прямо в момент холодовых испытаний. Это уникальный и самый эффективный сегодня метод борьбы со стрессом. На Тибете это явление назвали «блаженством, которое переходит в мудрость».
#МистикаМакси #Mystic_Maxi
4 views
931
288
1 month ago 00:05:00 1
Peppa Pig - Picnic (full episode)
1 month ago 00:44:48 1
40 MIN STANDING ABS Workout | Arms + Core with Dumbbells
1 month ago 00:06:26 1
Healthy Food for Kids from Steve and Maggie | Speaking with NEW Stories for Children Wow English TV
1 month ago 00:30:48 1
Китайская и Тибетская школы подготовительных практик Туммо начального уровня
1 month ago 00:02:02 1
Paris Hilton’s Daughter Growing Up And She Enjoys Tummy Time
1 month ago 00:04:49 1
Peppa Pig - Very Hot Day (full episode)
1 month ago 00:04:49 1
Peppa Pig - At the Beach (full episode)
1 month ago 02:01:10 1
Korskvinnan direkt: Manifestation i Skärholmen – det gick hett till senast