ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ | Тренировка 25 мин

Тренировка направлена на освоение продольного шпагата. Оборудование: •коврик •подушка •блоки для йоги Больше упражнений и рецептов в телеграм канале: soft_motion __________________________________ Меня зовут Алина и вот уже 6 лет я на страже вашей гибкости, здоровой спины и сильного мышечного корсета. Клиенты со всего мира: Россия, Австралия, Черногория, Италия и др С какими запросами я работаю? • Здоровье спины, улучшение состояния при болях, гиперлордозе, “горбике“, постоянной сутулости. • Гибкость тела. Растяжка на шпагаты, мостики • Подкачка. Создание рельефного тела. ______________________________________ #растяжка #шпагат #спорт #фитнес #похудение #здороваяспина #осанка #тренировки #тренировкионлайн #тренировкидома #тренировкимосква #тренермосква #растяжкамосква #тренермск #пилатес #продольныйшпагат