Еда и контроль. Почему НЕ нужно контролировать питание, внешний вид и количество тренировок?

В этом видео я предлагаю ответы на следующие вопросы: - Что такое контроль и почему его так много, когда мы собираемся бороться с лишними кг? - Чем отличается здоровый контроль от нездорового? - Какие личностные травмы просыпаются при работе с телом? - Что будет, если полностью перестать контролировать свои действия?