26 подтягиваний широким хватом в полную амплитуду с заносом подбородка над перекладиной при своем весе 87
16 hours ago 00:20:15 6
![[Body Now] ➜ 20-минутная тренировка стоя, чтобы сжечь жир на спине!](https://sun9-79.userapi.com/impg/MJxHndX3CcEOg0nTtrbpIZSmhf6JuzLQbDFMwA/jrQt85dmZx4.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=6293619bef3027c4e845f2a1d7714c75&c_uniq_tag=CySw9l7Kd15ocvcK1rO_Gcok-ZtdLliaD6XylELNsa4&type=video_thumb)
1 day ago 00:10:14 165
![[MIMotivation] Они подтягиваются на одной руке больше чем ты на двух!](https://sun9-80.userapi.com/impg/EoKh4J__IXyriKpppRMuRNsKAQMp6SP0off0kQ/sBs0Qlh_3h4.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=da4f7905d8019400c7a5c72627cddabb&c_uniq_tag=0X9_3gsOc-t4IBREtKtVGISxFjTBCtVWhgwVkhp45aM&type=video_thumb)
1 day ago 00:11:28 3
![[ДелайТело] СТРОЙНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ ЗА 10 МИНУТ | Тренировка на верхнюю часть тела](https://sun9-59.userapi.com/impg/Etgwf_8q9tRbIh1nQGfay1zJL6tAr9JPJGPVig/m52GXy9sFo8.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=63f3aff5adb1d2b97c077fb3ef6baa6d&c_uniq_tag=l7dSVL1X3uD4DgEtJav2vxsyyMiFnSKeWyzas46At4k&type=video_thumb)
1 day ago 00:30:32 9
![[Smaev Highlights] СМАЕВ. ПООБЩАЛСЯ С ДУХОТОЙ. ВНЕШНОСТЬ](https://sun9-6.userapi.com/impg/pd7gvHgTQu1UOQTOr_7rrk5Hoy3BsTxsUIfk3g/vcYP-w-70G8.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=e025a11f4b6802ff5524ac463b6f46b2&c_uniq_tag=6_52FdzzSXEob98xMlENavuO8ROAg1NKW4mN7o-mR0M&type=video_thumb)
1 week ago 00:43:52 360
1 week ago 00:54:33 42
5 days ago 00:03:17 1
3 weeks ago 00:21:18 121
3 weeks ago 00:02:34 167
3 weeks ago 08:16:54 121
4 weeks ago 00:00:29 434
1 month ago 00:32:41 1
1 month ago 00:51:47 274
2 months ago 00:04:17 296
2 months ago 00:15:48 8
2 months ago 00:34:19 1
2 months ago 00:16:12 1
2 months ago 09:19:30 273
2 months ago 00:03:39 1
2 months ago 00:01:06 1
2 months ago 00:00:47 103
2 months ago 00:01:05 3
2 months ago 00:06:19 1
2 months ago 00:29:57 103
![[Domer Grief] 50 ФАКТОВ ОБО МНЕ (Я не Сергей)](https://sun9-45.userapi.com/impg/AU88fEeTJKdYdNBRG8oeM8sBmoZmkq2aTQdcCQ/4gKS44BFjPA.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=fe89da3d66153ec7bcf9183442691ddc&c_uniq_tag=F4n49Fv6p-2YidHQitSdwffdpcVqQC10e65CvyFssoY&type=video_thumb)