Кисти, пальцы. Легкая тренировка перед турниром. Подъем на бицепс. Андрей Савельев

В этом выпуске мы посетим легкую предтурнирную тренировку Андрея Савельева. Посмотрим на упражнения, которые он использует и поговорим об армрестлинге в целом. Приятного просмотра! Архивный выпуск. Снят в 2021 году “Экстремальный подъём на бицепс“, выступление Андрея Савельева ___ Место проведения съёмки: Фитнес-клуб “PowerPoint “. просп. Сельмаш, 90А, Ростов-на-Дону. ___ Ссылки: Андрей Савельев ___ Мои соцсети: Инстаграм ВК ___ “Facebook/Instagram“ — проект Meta Platforms Inc. , является экстремистской организацией, ее деятельность запрещена на территории РФ. ___ Тайминг: 00:00 - Тизер 01:09 - Вступление 01:24 - Андрей Савельев 01:33 - К какому турниру готовишься? 02:04 - Какая весовая категория? 02:29 - Что будет входить в тренировку? 02:58 - Сгибание кистей со штангой 04:02 - В каком зале мы находимся ? 04:20 - Сгибание кисти на блоке 05:49 - В каких турнирах участвовал ? 06:47 - Статика на кисть 07:38 - Как проходит подготовка? Какие сложности возникают ? 09:19 - Упражнение “на пальцы“ 10:26 - Как прошло выступление на турнире “по бицепсу“ ? 11:09 - “Экстремальный“ подъём на бицепс 11:56 - Подтягивания “на пальцах“ 14:15 - Армрестлинг сейчас популярен? 15:20 - Нужен тренер! 18:21 - Что тебе даёт армрестлинг? 19:22 - Предстоящий чемпионат 20:46 - В следующем выпуске --- #Армрестлинг #АрмФайт #Борьбанаруках