하이힐 많이 신으면 이렇게 됩니다ㅋㅋㅋ 종아리 근막이완 feat.걸그룹 시그니처

시그니처 세미님처럼 하이힐을 많이 신으시는 분들은 종아리가 뭉칠 수밖에 없습니다 무조건 셀프 종아리 근막 이완을 해줘야 해요!☝ 역시 가수는 가수.. 귀에서 피가 나는 줄 알았어요😖 ➞ Fitvely Instagram : ➞ Fitvely Model Instagram : - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 국제트레이너&스포츠영양코치 문석기 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NASM - CPT (Certified Personal Trainer) NSCA - FCL (Foundations of Coaching Lifts) NSCA Korea - Advanced Sport Nutrition Coach (상급스포츠영양코치) REPs Registered Personal Trainer National Certificate - Exercise Consultant Lv3 National Certificate - Personal Training Business Skills Lv4 Red Cross - Essential Aid 문화체육관광부 - 생활스포츠지도사 2급 WTPA (여성트레이닝전문가) - 초대 협회장 40개국 세계여행 및 국제트레이너 활동 베스트셀러 ’핏블리의 헬스 다이어트 전략집’ 저자 미국공인 국제트레이너 핏블/