Лучевое/локтевой искривление запястья со скрещенными пальцами

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сцепите руки вместе и упритесь предплечьями в стол, перекинув руки через край. Согните запястье вверх и вниз. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Независимый #Радиальное_отклонение #Старший #Сидящий_стул #Стол #Подросток #Локтевой_искривление #Лучезапястный