BIELECKA & MILCZUK Sia, sprawno, zgrabna sylwetka! POLE DANCE - Kasia Bielecka Pole Dancer

🎯 Загружено автоматически через бота: 🛑 Оригинал: 📺 BIELECKA & MILCZUK — @bieleckamilczuk7591 📃 Оригинальное описание: Jak w tytule mogliście zauważyć, pole dance to nie tylko zwykły taniec, a także dobry trening naszego ciała, szczególnie już na bardziej zaawansowanym poziome. Kształtuje całą naszą sylwetkę, dobrze wpływa na całe ciało, rozwija siłę, wytrzymałość, a także gibkość. Pozwala nam się rozwijać na wielu płaszczyznach. Dzisiaj przedstawiam wam kilka nowych podstawowych figur oraz powtórkę wcześniejszych, jednak tym razem na rurce obrotowej. W kolejnym odcinku szykujcie się na porządne rozciąganie do szpagatu oraz figury dla osób bardziej zaawansowanych! Jak myślicie co to będzie? Może macie pomysły co chcielibyście obejrzeć, albo czego zawsze chciałyście się nauczyć? Dajcie znać w komentarzach! Zapraszam was również na moje konta na instagramie, Facebooku oraz snapchacie: instagram: Facebook: Snapchat: kasiaaxx111