Скручивания по 3 условным зонам: верх, середина, низ
Подробнее об этом упражнении - Платформа INSPIRE Курс «Основы брейкинга» Заказать программу тренировок Группа Вконтакте
1 view
0
0
2 months ago
01:29:46
1
КАК ЛЕЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ| БОЛЬ В СПИНЕ, ПОЗВОНОЧНИКЕ|ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ| ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ
2 months ago
00:02:04
1
1000 движений стального хирурга Николая Амосова!
2 months ago
00:31:59
1
🔥 Эта окопная свеча и за пазухой согреет 🪔 Универсальная окопная свеча своими руками для выживания 1
2 months ago
00:17:39
8
3D упражнения не накачают вам мышцы. Как 3D фитнес вредит спине и суставам
2 months ago
00:50:01
1
Хатха-йога средний уровень | скрутки и балансы | йога 50 минут
2 months ago
00:06:39
1
ИНТЕНСИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С САМИРОЙ МУСТАФАЕВОЙ
2 months ago
00:25:14
1
Йога для здорового позвоночника. 25 минут.
2 months ago
00:01:17
1
Автобус - Зарядка под музыку Е. Железновой
2 months ago
00:01:27
1
Ей почти 90, а сыну 60 лет .. Фитнес тренер из Ливана Нахида Абдем
2 months ago
00:05:19
1
Как победить утреннюю вялость? 4 простых упражнения в кровати для заряда бодрости на весь день
2 months ago
00:11:58
1
Театр Стаса Намина - опера ПОБЕДА НАД СОЛНЦЕМ. Малевич, Крученых, Матюшин, Хлебников (Live). 2013
2 months ago
00:07:09
1
Крученная цепочка/Тип 2(258)/Цепочка из бисера для начинающих/Цепочка на 2 бисеринки/Техника Ндебеле
2 months ago
00:59:18
2
528 гц Реконструкция и Восстановление Всех Клеток ДНК | Лечебная Космическая Музыка
2 months ago
00:26:46
1
валяние из шерсти для начинающих
2 months ago
00:12:13
5
ТРЕНИРОВКА на всё тело в стиле барре | Как ЭФФЕКТИВНО накачать мышцы кора, ног и рук
2 months ago
00:11:12
5
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и накачать красивый ПРЕСС | Топ 5 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений для укрепления мышц живота
2 months ago
00:10:27
14
ПОДТЯНУТОЕ и гибкое ТЕЛО всего за 8 МИНУТ в день | Убираем ЗАЖИМЫ В ТЕЛЕ
2 months ago
00:07:50
5
Легкая ЗАРЯДКА на улице за 5 минут I ТРЕНИРОВКА без коврика
2 months ago
00:16:06
12
КАК УСИЛИТЬ УДАР И СОХРАНИТЬ СПИНУ ЗДОРОВОЙ? Скрутки и наклоны. МЫШЦЫ ПРЕССА.
2 months ago
00:53:37
1
Пилатес с миниболом # 2 / Женское Здоровье
3 months ago
00:19:11
1
ПРЕСС, БОКА, СПИНА — тренировка для плоского живота без скручиваний. Лучшие упражнения для мышц КОРа
3 months ago
00:23:26
4
Пилатес для плоского живота. Экспресс тренировка без оборудования на коврике
3 months ago
00:19:13
1
Утренняя зарядка на НИЗ ТЕЛА, которую 100% должна попробовать каждая женщина | Начни УТРО с ЭТОГО
3 months ago
00:00:08
1
💭 «Качаю пресс, а талия становится только шире! Что я делаю не так?» 😩 Ответ ищи в описании👆🏻
Back to Top