Это не лень! Эмоциональное выгорание: как восстановиться, пока не стало поздно?

Постоянная усталость, раздражительность и отсутствие мотивации — это не лень, а признаки эмоционального выгорания. Психофизиолог Вячеслав Лебедев объясняет: ✅ Как отличить выгорание от обычной усталости? ✅ Почему кофе и отпуск не помогают? ✅ 3 способа восстановить энергию без лекарств. Если вы чувствуете, что «горите» — это видео для вас! Вячеслав Лебедев: Telegram — @lebedev_neiro Instagram* — Алексей Шахматов: Telegram — Instagram* — * — Meta, признана экстремистской и запрещена в России