Секрет молодости и борьбы с целлюлитом. Заменяем сахар полезными сладостями

Эксперт этого выпуска – Надежда Максимчук, специалист превентивной медицины, диетолог, клинический нутрициолог. Подписывайтесь на соцсети Надежды: Телеграм: N8dXkAIljI03OTBi Инстаграм*: @nadezda_maksimchuk В социальных сетях Надежды вы можете получить гайд «Продукты, повышающие либидо» Присоединяйтесь к курсу «Фундамент здоровья»: Рецепт смузи: Рецепты правильной выпечки: В этом выпуске мы узнаем, что на самом деле сахар делает с нашим организмом, почему нас тянет к сладкому, и как избавиться от этой зависимости. Надежда поделится практикой «Психологическая тяга». Таймкод: 00:00 Начало 01:10 О чём этот выпуск 02:30 Что происходит с нашим организмом, когда мы едим сахар 04:20 Сколько сахара содержится в любимых продуктах? Норма для взрослого человека 08:30 Как избавиться от сахарной зависимости? Что нужно организму? 09:40 Овсяная, манная, рисовая. Какая каша полезнее 13:40 Чем опасен свежевыжатый сок 15:25 Неочевидные продукты, которые содержат много сахара 16:50 Практика «Психологическая тяга» 20:20 Забота об организме 22:45 Какое влияние сахар оказывает на сердечно-сосудистую систему 24:20 Целлюлит и морщины – это сахар 27:00 Выбираем безопасную муку 28:50 О чём говорит пристрастие к горькой и кислой пище, пиву 31:13 Шанс изменить свою жизнь! Смотрите также другие выпуски с Надеждой Максимчук: *** Телеграм-канал Ольги Чебыкиной: Телеграм проекта «Женщины»: a0DdDOiixZwyOTcy Яндекс.Дзен: ВКонтакте: Чтобы стать экспертом канала «Женщины» — ПИШИТЕ В WhatsApp 7 904 542-85-55 Почта канала «Женщины»: womenvideomagazine@ * Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией. #ОльгаЧебыкина #едакаклечение #женщины