Йога стрейчинг 40 мин. Растяжка на все тело. Йога для здоровья | Оля Амитара

Полное йога занятие на растяжку всего тела с акцентом на стрейчинг грудного отдела. Эту практику можно выполнять в любое время, подойдет она для любого уровня практикующих. Йога с Олей Амитарой для вашего здоровья - полная практика на 40 минут с шавасаной. ******** Занимаясь самостоятельно дома, вы берете на себя полную ответственность за свое здоровье и благополучие. Перед любой практикой мы рекомендуем проконсультироваться с врачом и получить одобрение на занятия физическими упражнениями. Занимайтесь с умом, осознанно и помните о своей травмобезопасности! __________________________________________ ✨ Поддержать проект можно легко по ссылке: Наши йога ретриты и йога-туры: 🌴Йога ретрит на Бали: 🌊Йога-тур на Шри Ланка: Проекты нашего Клуба: 🥑Консультация по питанию: Детокс программа: Випассана онлайн: Йога для взрослых, занятия онлайн: Занятия йогой онлайн для детей: Видео курс для начинающих в йоге: __________________________________________ 💖 Подписывайтесь на наши каналы в соц.сетях - мы регулярно делимся нашими практиками и лекциями на различные темы о здоровье тела и духа: YouTube: Yoga Hub Club Инстаграм @yogahubclub Facebook group: Yoga Hub Club Website: Оля Амитара - комплекс на растяжку