Тренировка №1 Strong by Zumba | Фитнес-марафон от YAMAGUCHI
Регистрация на фитнес-марафон по ссылке ▶
Стиль: Strong by Zumba
Тренер: Даша
Время: 13 минут
Калории: 350 ккал
Уровень сложности: универсальный
– Работаем с собственным весом, без дополнительного оборудования
– Для повышения эффективности рекомендуем выполнять тренировки в формате «круговой» – 2-3 круга, в зависимости от уровня вашей физической подготовки
Открываем наше фитнес-путешествие Yamaguchi в солнечном городе Сочи!
Включаем тренировку №1! Сегодня мы в Красной Поляне на курорте Роза Хутор около захватывающих горных склонов. Насыщаемся чистым воздухом и вдохновляем вас на первое сражение с лишним весом.
Начнем путь к стройности с высокоинтенсивной тренировки Strong by Zumba, которая отличается сочетанием танцевальных движений с боевыми искусствами! Давайте вдохнём в танец величие гор, а в боевые удары их силу и могущество!
ПРОМОКОД на скидку 10% на всю продукцию Yamaguchi только для участников марафона «FITticket»
00:00 Поехали!
00:20 Начало
07:46 Отдых
08:50 Продолжаем
Наш сайт и соцсети:
TG ▶
Сайт Yamaguchi ▶ YouTube
Канал Yamaguchi ▶
Канал Бьюти-Академия Yamaguchi ▶ @YAMAGUCHIBeautyAcademy Бьюти-Академия ▶
VK ▶
Дзен ▶
2 views
5600
1994
1 week ago 01:21:11 4
Один раз сделала и мозг заработал на 120%! Эти упражнения вернут вашу память. Лингвист Диана Белан
2 weeks ago 00:10:54 1
Почему 3 тренировки в неделю НЕ работают? Ошибка, которая ускоряет старение!
3 weeks ago 02:29:45 110
⚙️ НАСТРОЙКИ БОЛИДОВ - Прохождение F1 Manager 24 ➌ | Формула 1 Менеджер 2024
4 weeks ago 00:14:45 1
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
1 month ago 00:35:34 1
УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА — как работать самостоятельно? Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца
1 month ago 00:41:53 1
Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине
2 months ago 00:05:28 1
Как избежать боли в спине при сидячей работе? Простые упражнения на каждый день
2 months ago 00:17:32 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях
2 months ago 01:15:51 20
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях
2 months ago 00:10:07 2
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
2 months ago 00:22:23 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1
2 months ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
2 months ago 00:58:42 1
КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2
2 months ago 00:05:49 1
Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики
2 months ago 00:05:16 1
ЗАНЯТИЕ 3 1. Артем Ковина
2 months ago 00:19:18 1
Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!
2 months ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
2 months ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
2 months ago 00:08:06 1
7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику🔥
2 months ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
2 months ago 00:39:06 1
Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.
2 months ago 00:38:37 1
Свободный рынок. Главный обман экономики
2 months ago 01:40:16 1
Роберт Адамс Делится Своим 20-Летним Опытом На ПУТИ К Духовному Просветлению!
2 months ago 02:11:47 1
Что Нас Ждёт После Смерти?! Существует Ли Загробная Жизнь?! | Никошо